Trabajar a esta hora es tortura
Según un estudio realizado por el doctor Paul Kelly, de la Universidad de Oxford, comenzar a trabajar antes de las 10h00 es considerada una especie de tortura biológica ya que se desequilibra el ritmo circadiano del organismo y por ende, perjudica la salud física y mental.
El cuerpo funciona naturalmente con temporizadores biológicos, llamado ritmo circadiano, o reloj biológico. Este está genéticamente pre-programado para un ciclo que ayuda a regular la actividad cerebral, energía, producción de hormonas y percepción del tiempo. (I)
Fuente: eluniverso.com
